গেমিং হোক আনন্দের উৎস, উদ্বেগের নয়। jitabad বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড় নিরাপদ, সীমার মধ্যে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে গেম উপভোগ করার যোগ্য।
jitabad-এর অঙ্গীকার
jitabad বিশ্বাস করে যে অনলাইন গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি মাধ্যম, কখনোই সমস্যার কারণ নয়। আমরা প্রতিটি ব্যবহারকারীকে নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর এবং সচেতন পরিবেশে খেলার সুযোগ দিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। দায়িত্বশীল খেলা মানে নিজের সীমা জানা, বাজেট মেনে চলা এবং গেমিং কে জীবনের অন্যান্য দায়িত্বের উপরে স্থান না দেওয়া।
অনলাইন গেমিং যখন সীমার বাইরে চলে যায়, তখন তা আর্থিক ক্ষতি, মানসিক চাপ, পারিবারিক সমস্যা এবং স্বাস্থ্যগত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। jitabad এই ঝুঁকিগুলো উপলব্ধি করে এবং আমাদের প্ল্যাটফর্মে এমন সব টুল ও সুবিধা যুক্ত করেছি যা আপনাকে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করবে।
আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং নীতি তিনটি মূল স্তম্ভে দাঁড়িয়ে আছে: প্রতিরোধ (সচেতনতা ও শিক্ষা), সুরক্ষা (স্ব-সীমা ও বর্জন টুল), এবং সহায়তা (বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও রেফারেল সেবা)। আমরা চাই আপনি আনন্দের সাথে খেলুন, কিন্তু কখনোই ঝুঁকির মুখে না পড়ুন।
নিয়মিত নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি আমার সীমার মধ্যে খেলছি?" "গেমিং কি আমার দৈনন্দিন জীবন, কাজ বা পরিবারকে প্রভাবিত করছে?"
একটানা খেলার পরিবর্তে নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করুন। jitabad-এ সেশন টাইমার ব্যবহার করে নিজেকে মনে করিয়ে দিন কখন বিরতি নিতে হবে।
কখনোই ধার করা বা প্রয়োজনীয় খরচের টাকা দিয়ে গেমিং করবেন না। ডিপোজিট সীমা সেট করুন এবং হার মেনে নিন।
আমাদের টুলস
সচেতন থাকুন
গেমিং কে আয়ের উৎস হিসেবে ভাববেন না। এটি একটি বিনোদন, এবং হারানো স্বাভাবিক। শুধু ফান এর জন্য খেলুন।
অনেক খেলোয়াড় হারানোর পর আরো বেশি খেলে আগের ক্ষতি পুষিয়ে নিতে চান। এটি সবচেয়ে বড় ভুল। হার মেনে নিন এবং থামুন।
মদ বা মানসিক অস্থিরতার সময় সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়। শান্ত এবং সুস্থ মনে থাকলে খেলুন।
একটানা খেললে ক্লান্তি এবং ভুল সিদ্ধান্তের সম্ভাবনা বাড়ে। প্রতি ঘণ্টায় ৫–১০ মিনিট বিরতি নিন এবং চোখ বিশ্রাম দিন।
গেমিং যেন আপনার সামাজিক জীবনকে দখল না করে। পরিবার, বন্ধু এবং অন্যান্য শখের জন্য সময় রাখুন।
অভিভাবক হিসেবে আপনার দায়িত্ব নিশ্চিত করা যে আপনার সন্তান অনলাইন গেমিং সাইটে প্রবেশ না করে। ডিভাইসে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহার করুন।
নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন
আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে স্ব-বর্জন একটি শক্তিশালী টুল। এটি আপনার একাউন্ট সাময়িক বা স্থায়ীভাবে বন্ধ করে দেয়।
স্ব-বর্জন হলো এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে আপনি নিজেই নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বা স্থায়ীভাবে আপনার jitabad একাউন্ট বন্ধ করে দেন। এই সময়ে:
আপনি তিনটি অপশনের মধ্যে যেকোনো একটি বেছে নিতে পারেন:
গুরুত্বপূর্ণ: একবার স্ব-বর্জন সেট করলে সেই সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি পুনরায় একাউন্ট খুলতে পারবেন না, এমনকি আপনার অনুরোধেও না।
আপনার jitabad একাউন্টে লগ-ইন করুন এবং "My Account" সেটিংসে যান।
"Responsible Gaming" অপশন খুলুন এবং "Self-Exclusion" নির্বাচন করুন।
৬ মাস, ১ বছর বা স্থায়ী স্ব-বর্জন সময়কাল বেছে নিন।
নিশ্চিত করুন এবং ইমেইলে কনফার্মেশন পাবেন। একাউন্ট তাৎক্ষণিক লক হয়ে যাবে।
সতর্ক থাকুন
নিচের লক্ষণগুলো যদি নিজের বা পরিচিত কারো মধ্যে দেখেন, দ্রুত সাহায্য নিন।
নির্ধারিত বাজেটের চেয়ে বেশি খরচ করা এবং ঋণ নিয়ে গেমিং অব্যাহত রাখা।
পরিবার বা বন্ধুদের কাছে কতটা সময় বা টাকা খরচ হচ্ছে তা লুকিয়ে রাখা।
খেলতে না পারলে বিরক্তি, অস্থিরতা বা হতাশা অনুভব করা।
গেমিংয়ের কারণে কর্মক্ষেত্রে বা পরিবারে দায়িত্ব পালনে ব্যর্থ হওয়া।
ক্ষতি ফেরত পাওয়ার জন্য আরো বেশি খেলা এবং আরও বেশি হারানো।
নিজে থামতে চাইলেও পুনরায় খেলতে ফিরে যাওয়া এবং নিয়ন্ত্রণ হারানো।
প্রশ্ন ও উত্তর